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美白净化类水果

发布者: 抱歉我戒不了 | 发布时间: 2016-7-3 02:26| 查看数: 127152| 评论数: 1|帖子模式

1、柠檬

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素c能使皮肤变得光滑细腻、白嫩丰满,所以是一种理想的美容食品。柠檬中含有较多的柠檬酸,不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着。柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤润泽,用柠檬榨汁洗脸可使皮肤保持滑润健美。柠檬酸能中和头发中的碱性成分,起到护发作用,用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育。柠檬皮中含有腔质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润滑腻。

2、香橙

香橙含有丰富的维生素c,可以让脸色明亮,可增加肌肤弹性,并含有帮助皮肤愈合的胶原。香橙还能调整酸性体质,能调理因吸烟、饮酒过度而引起的身体机能紊乱。

3、柚子

柚子中含有丰富的维生素c,比柠檬还要多,维生素c的含量越高,对肌肤的美白作用也就越好。

4、猕猴桃

猕猴桃富含维生素c,可干扰黑色素的生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。猕猴桃是抽烟者的最佳选择,是减肥者的好伴侣,是女性的美容师。

5、草莓

草莓中含丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等矿物质,可以促进食欲,美白肌肤,对干性、色素皮肤及皱纹有益。

6、樱桃

樱桃含蛋白质、β-胡萝卜素,含铁量极高。春季刚至,“鲜果第一枝”樱桃便已迫不及待地登场,红宝石一样的华丽身姿尽显“百果先行者”的骄傲。多吃樱桃可以让肌肤细腻、有弹性。同时樱桃含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。

7、荔枝

荔枝为纯阳之果,含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。有改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

8、柿子

柿子中含有维生素A、维生素c、果糖、柠檬酸和纤维素,因此也具有美白肌肤的功效,但忌空腹食用。
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最新评论

issch 发表于 2017-6-21 14:25:02
看后感悟了点,收下了












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